Tahukah Anda, bahwa nanas adalah buah yang sangat multi fungsi.
nanas ini memiliki kulit yang kasar dan tajam,
juga memiliki mahkota dan ada duri.
juga memiliki mahkota dan ada duri.
Rupanya, dengan mengonsumsi buah nanas, bisa membuat kita tidak mudah sakit lho..!!!
Mengapa demikian?...
Karena ada rahasia buah nanas yang menakjubkan ...
Mengapa demikian?...
Karena ada rahasia buah nanas yang menakjubkan ...
Saya akan membagikan 5 rahasia buah nanas yang mungkin sebagian dari kita bnyak yang blm tau.
1.Buah nanas dapat meningkatkan daya tahan tubuh
kenapa ...?
Karena mengandung vitamin C
Dalam 3,5 ons buah nanas ada 47,8 mg vitamin C.
Nah, kalau kita jus dalam 200 ml jus nanas
mengandung sekitar 25 mg vitamin C
untuk informasi anda
kebutuhan harian vitamin C adalah 500 mg.
Jadi kalau kurang perlu tambahkan dari suplemen.
apa gunanya vit C..?
Vitamin C itu bisa mencegah datangnya penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang aktivitas sel darah putih dan bertindak sebagai antioksidan.
untuk melawan efek buruk dari radikal bebas
Vitamin C juga dapat menghasilkan kolagen
Karena itulah vitamin C disebut sebagai vitamin penyembuh.
karena kolagen adalah protein penting
untuk dinding pembuluh darah, kulit, organ, dan tulang.
Vitamin C juga membantu mengatasi masalah kesehatan gusi
yaitu gusi berdarah dan sariawan. Jika Anda sering sariawan dan gusi berdarah.
itu karena kekurangan vitamin c
kenapa ...?
Karena mengandung vitamin C
Dalam 3,5 ons buah nanas ada 47,8 mg vitamin C.
Nah, kalau kita jus dalam 200 ml jus nanas
mengandung sekitar 25 mg vitamin C
untuk informasi anda
kebutuhan harian vitamin C adalah 500 mg.
Jadi kalau kurang perlu tambahkan dari suplemen.
apa gunanya vit C..?
Vitamin C itu bisa mencegah datangnya penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang aktivitas sel darah putih dan bertindak sebagai antioksidan.
untuk melawan efek buruk dari radikal bebas
Vitamin C juga dapat menghasilkan kolagen
Karena itulah vitamin C disebut sebagai vitamin penyembuh.
karena kolagen adalah protein penting
untuk dinding pembuluh darah, kulit, organ, dan tulang.
Vitamin C juga membantu mengatasi masalah kesehatan gusi
yaitu gusi berdarah dan sariawan. Jika Anda sering sariawan dan gusi berdarah.
itu karena kekurangan vitamin c
Selain itu, kandungan vitamin C-nya juga membantu kita menyembuhkan luka dengan cepat,serta membantu tubuh melawan penyakit menular.
Tahukah Anda,,,?
vitamin C adalah antioksidan yang membantu melawan kanker juga lho..
selain mengandung vitamin c, nanas juga mengandung vitamin A.
itu beta-karoten, bromelain, berbagai flavonoid, dan mangan,Sehingga mengkonsumsi nanas diklaim dapat mencegah kanker mulut, tenggorokan, dan payudara.
vitamin C adalah antioksidan yang membantu melawan kanker juga lho..
selain mengandung vitamin c, nanas juga mengandung vitamin A.
itu beta-karoten, bromelain, berbagai flavonoid, dan mangan,Sehingga mengkonsumsi nanas diklaim dapat mencegah kanker mulut, tenggorokan, dan payudara.
2. Nanas dapat membantu menyembuhkan radang sendi.
karena Nanas mengandung bromelain
sejenis enzim yang memiliki kemampuan untuk melawan peradangan.
yaitu mengurangi peradangan sendi dan otot
terutama terkait dengan radang sendi atau peradangan sendi
karena memiliki efek antiinflamasi.
sejenis enzim yang memiliki kemampuan untuk melawan peradangan.
yaitu mengurangi peradangan sendi dan otot
terutama terkait dengan radang sendi atau peradangan sendi
karena memiliki efek antiinflamasi.
3. Buah nanas dapat membantu sistem pencernaan.
karena nanas adalah buah yang kaya serat.
Buah nanas sangat istimewa,karena mengandung serat larut air dan serat tidak larut air, yang membantu meluncurkan pembuangan dan membantu menghancurkan makanan.
Buah nanas sangat istimewa,karena mengandung serat larut air dan serat tidak larut air, yang membantu meluncurkan pembuangan dan membantu menghancurkan makanan.
Karena kandungan bromelain selain anti-inflamasi bromelain dapat membantu proses pencernaan protein. yang membantu saluran pencernaan menghancurkan daging yang kita konsumsi. Enzim ini mampu membantu perut untuk mencerna protein dengan lebih baik
sehingga mencegah pembekuan darah yang menghalangi aliran darah dan mengurangi plak di pembuluh darah
sehingga mencegah pembekuan darah yang menghalangi aliran darah dan mengurangi plak di pembuluh darah
4. Buah Nanas Baik untuk kesehatan kulit
Dalam buah nanas, mengandung mangan,salah satu kandungan mineral yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Dengan mengkonsumsi sepotong nanas itu mampu memenuhi 75% dari kebutuhan mangan tubuh kita dalam sehari.
Kombinasi mangan dan vitamin C itu sendiri akan membuat produksi kolagen di kulit meningkat,jadi kulit kita tetap kencang dan sehat.
Selain itu Mangan juga memberikan perlindungan bagi sel-sel kulit dari sinar UV,yang dapat merusak kesehatan kulit.
Kombinasi mangan dan vitamin C itu sendiri akan membuat produksi kolagen di kulit meningkat,jadi kulit kita tetap kencang dan sehat.
Selain itu Mangan juga memberikan perlindungan bagi sel-sel kulit dari sinar UV,yang dapat merusak kesehatan kulit.
Semoga setelah mengetahui rahasia buah nanas ...kita makin suka untuk mengkonsumsi buah nanas. untuk mencegah munculnya berbagai penyakit dalam tubuh kita.
Dengan memasukkan buah ini ke dalam menu diet harian anda untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah nanas.
Semoga artikel ini bermanfaat...
Teruma kasih
Teruma kasih
Sampai jumpa di manfaat buah lainnya...
0 Response to "4 rahasia unik buah nanas untuk kesehatan"
Post a Comment